dmitriy_na fokse- Журнал, 25 дек 23

Параметры Пользователя dmitriy_na fokse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2023

86,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2023:

1672 ккал

Жир: 57,61г | Белк: 144,27г | Углев: 140,32г. Завтрак: Магнит Банан, Замороженная Вишня, Сладкий Красный Перец, Мясная Лавка Карбонад Деликатесный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Брокколи Замороженные, Пятерочка Лук Репчатый. Ужин: Голден Яблоко , Моя Цена Капуста Квашеная с Морковью , Акашево Грудка Охлажденная. подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Боулинг - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmitriy_na fokse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmitriy_na fokse- Журнал, 25 дек 23

Оставить свой Комментарий

dmitriy_na fokse-Изменение Веса