Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sladkiyzefirka
Журнал
11 окт 15
sladkiyzefirka- Журнал, 11 окт 15
Параметры Пользователя sladkiyzefirka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2015
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2015:
2016 ккал
Жир: 49,99г | Белк: 83,05г | Углев: 314,01г.
Завтрак:
Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире.
Обед:
Банан, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Щи.
Ужин:
Хлебный Дом Хлеб Марьин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловая Каша, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре.
Перекус/Другое:
Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Апельсин, Большевик Барни Шоколадная Начинка.
подробнее ...
2265 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 20 минуты, Бег - 11 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sladkiyzefirka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю