Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Claudia.odi
Журнал
06 ноя 23
Claudia.odi- Журнал, 06 ноя 23
Параметры Пользователя Claudia.odi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2023:
1360 ккал
Жир: 32,46г | Белк: 85,89г | Углев: 182,24г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Banana Caturra, Ovo, Pão Francês.
Обед:
Farofa, Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Peixe no Forno ou Grelhado, Banana Brasil Banana da Prata.
Перекус/Другое:
Quinta do Vale Mortadela sem Toucinho, Banana Prata, Taeq Barra de Cereal com Castanhas e Chocolate, Club Social Original , Nutry Barra de Proteína .
подробнее ...
2617 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 26 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 19 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Claudia.odi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю