Вадим С.- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя Вадим С. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023

80,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

3051 ккал

Жир: 106,58г | Белк: 211,44г | Углев: 309,94г. Завтрак: Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Бондюэль Молодой Горошек, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мираторг Пеппер Стейк, Egoiste Кофе Молотый Noir. Обед: Жизнь Март Топинамбур Сироп, Пятерочка Банан, Полевское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Ужин: Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Heineken Пиво Безалкогольное, Полевское Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Люля-Кебаб из Баранины (Жизнь Март). Перекус/Другое: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вадим С.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вадим С.- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

Вадим С.-Изменение Веса