Вадим С.- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя Вадим С. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

80,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

3225 ккал

Жир: 116,56г | Белк: 221,60г | Углев: 315,33г. Завтрак: Heinz Соус Сладкий Чили, Rich Грейпфрутовый Сок, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Полевское Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Село Зеленое Крылья , Egoiste Кофе Молотый Noir. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Ужин: Полевское Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Спагетти, Кинг Фрост Морской Коктейль. Перекус/Другое: Полевское Молоко 3,2%, Пятерочка Лук Репчатый, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Heinz Кетчуп Томатный, Смак Булочка для Хот-Дога, Черкашин Сосиски Фестивальные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Пятерочка Банан. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вадим С.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вадим С.- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

Вадим С.-Изменение Веса