melissaknight- Журнал, 23 дек 23

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2023:

2713 ккал

Жир: 87,30г | Белк: 114,53г | Углев: 360,90г. Завтрак: Walnuts, Kween Granola Butter, Bananas, Honey, Fage Greek Yogurt, Simply Nature Chia Seeds, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels. Обед: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Chobani Oat Milk Plain, Great Value Crisp Rice Cereal, White Rice, HoneyBaked Ham Boneless Ham. Ужин: Beef Meatballs, Spaghetti, HoneyBaked Ham Boneless Ham, Panera Bread French Baguette. Перекус/Другое: Kween Granola Butter. подробнее ...

3275 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 23 дек 23

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса