Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bikini stav
Журнал
11 окт 15
Bikini stav- Журнал, 11 окт 15
Параметры Пользователя Bikini stav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2015
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2015:
1625 ккал
Жир: 51,68г | Белк: 115,08г | Углев: 173,49г.
Завтрак:
Mr Сливкин Заменитель Сухих Сливок, Геркулес Овсяные Хлопья, Виноград.
Обед:
Дыня, Mr. Ricco Сырный Соус, Mr Сливкин Заменитель Сухих Сливок, Dymatize Протеин Elite Xt, Красная Фасоль, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Тыква.
Ужин:
Салат Айсберг, Льняное Масло, Лента Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Вино Сухое.
Перекус/Другое:
Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом.
подробнее ...
2907 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Круговая Тренировка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 6 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bikini stav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю