Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fernanda A. de Lara
Журнал
24 дек 23
Fernanda A. de Lara- Журнал, 24 дек 23
Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2023
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2023:
974 ккал
Жир: 61,56г | Белк: 77,66г | Углев: 20,88г.
Завтрак:
Santa Clara Nata, Café, Café.
Обед:
Salada de Batata com Ovo, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Ужин:
Sadia Queijo Mussarela (40G), Frimesa Presunto Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Creme de Leite, Tirol Iogurte Zero Morango, Pif Paf Sambiquira, Frango (Empanado e Frito), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada.
Перекус/Другое:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю