Abood225- Журнал, 24 дек 23

Параметры Пользователя Abood225 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2023

86,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2023:

1232 ккал

Жир: 48,34г | Белк: 55,18г | Углев: 148,94г. Завтрак: السكر, فلافل. Обед: تونة الزعنفة الصفراء (الأسماك), صالونة, الأرز الأبيض. Ужин: سلطة الخس مع خضار متنوعة, بيضة, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم. Перекус/Другое: بسكوت, العسل, مكسرات متنوعة, No Name Honey. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abood225-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abood225- Журнал, 24 дек 23

Оставить свой Комментарий

Abood225-Изменение Веса