Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zhefnoman
Журнал
24 дек 23
zhefnoman- Журнал, 24 дек 23
Параметры Пользователя zhefnoman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2023
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2023:
1268 ккал
Жир: 68,83г | Белк: 59,91г | Углев: 100,53г.
Завтрак:
Кофе, Магнит Яйцо Варёное, Сыр Пармезан (Твердый), Белебеевский Благородный Дуэт, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ярче Хлеб Бездрожжевой Славянский.
Обед:
Кофе, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, 5 Морей Икра Трески, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные.
Ужин:
Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадно-Ванильный, 5 Морей Икра Трески, Елизавета Хлебцы Вафельные.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zhefnoman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю