rinnn11- Журнал, 24 дек 23

Параметры Пользователя rinnn11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

постепенно начала повышать калории, но в результате отвес в 1 кг..
на обед мультизлаковая каша nestle, банан с корицей и кофе с сиропом. пока наелась. чуть позже еще что-нибудь съем чтобы добрать калории

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2023:

580 ккал

Жир: 19,89г | Белк: 42,56г | Углев: 61,44г. Завтрак: Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Обед: 4BAKERY Сироп без Сахара, Nestle Мультизлаковая Каша с Яблоком, Черникой и Малиной, Кофе, Магнит Банан. Ужин: 4BAKERY Сироп без Сахара, Какао-Порошок (Несладкий), Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Помидоры, Куриное Филе. подробнее ...

1216 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rinnn11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rinnn11- Журнал, 24 дек 23

Оставить свой Комментарий

rinnn11-Изменение Веса