Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kamib_good
Журнал
23 дек 23
kamib_good- Журнал, 23 дек 23
Параметры Пользователя kamib_good
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2023
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2023:
1334 ккал
Жир: 48,88г | Белк: 26,60г | Углев: 78,69г.
Завтрак:
Green Tea.
Обед:
Kraft Wheat Thins Original, Green Olives, Private Selection Pepperoni & Mozzarella, La Terra Fina Spinach, Artichoke & Parmesan Dip, Seagram's 7 Whiskey.
Ужин:
Triscuit Smoked Gouda, Rondele Pub Cheese Soft Spreadable Cheese with Garlic & Herbs, Nabisco Flavor Originals Sociables Baked Savory Crackers, Green Olives, Seagram's 7 Whiskey.
Перекус/Другое:
Evan Williams Whiskey, Vodka, Kroger Tonic Water.
подробнее ...
2518 ккал
Упражнение:
Кардио - 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kamib_good-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю