Светлана_Орен- Журнал, 23 дек 23

Параметры Пользователя Светлана_Орен | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вечер удался. Репетиция НГ :-D

54,3 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2023:

1103 ккал

Жир: 60,94г | Белк: 40,40г | Углев: 98,86г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Milky Way Шоколадный Батончик, Мерси Конфеты, Лента Багет, Летний Луг Сливочное Масло, Вязанка Колбаса Докторская, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный в Кондитерской Глазури "Суфле" с Ванилью 15%, Вареное Яйцо. Ужин: Клементины, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Говядина Отварная, Борщ. подробнее ...

1360 ккал

Упражнение: Утренняя растяжка /2 - 4 минуты, Сделайте лицо более худым - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана_Орен-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана_Орен- Журнал, 23 дек 23

Оставить свой Комментарий

Светлана_Орен-Изменение Веса