bobo1966- Журнал, 23 дек 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2023

102 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2023:

2882 ккал

Жир: 71,63г | Белк: 181,36г | Углев: 328,76г. Завтрак: Hofmaier Rohschinken Leicht, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Deli Reform Sommerfrische, Edeka Clementine, Hartgekochtes Ei, Netto Steinofen Brötchen. Обед: Döner Kebab, Yayla Ayran. Ужин: Abraham Schwarzwälder Schinken, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Deli Reform Sommerfrische, Netto Steinofen Brötchen , Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch Light, Nudeln (Gekocht), Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Edeka Clementine. Перекус/Другое: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, BioBio Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Max Balance Protein Bar Erdnuss . подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 23 дек 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса