Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonytimpone
Журнал
10 окт 15
tonytimpone- Журнал, 10 окт 15
Параметры Пользователя tonytimpone
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2015
151,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2015:
2742 ккал
Жир: 93,75г | Белк: 97,72г | Углев: 392,81г.
Завтрак:
Silk Unsweetened Cashew Milk, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Nestle 100% Pure Cocoa, Madhava Amber Agave Nectar, Honeycrisp Apples, Dirty Potato Chips Sea Salted Sweet Potato Chips.
Обед:
Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Cucumber (with Peel), publix reduced sodium black beans - Cina, Publix Matchstick Carrots, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Fresh Express Baby Spinach, fresh express FRESH EXP SLD HEARTS OF ROm.
Ужин:
Healthy Vegetable Ramen, Ginger Sesame Tofu.
Перекус/Другое:
Act II Xtreme Butter, Enjoy Life Semi-Sweet Chocolate Chips.
подробнее ...
4729 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, E2 Strength Training - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonytimpone-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю