Vetonpoa- Журнал, 22 дек 23

Параметры Пользователя Vetonpoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

85,5 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2023:

1287 ккал

Жир: 50,15г | Белк: 105,98г | Углев: 96,70г. Завтрак: Café, Leite (Leite Integral). Обед: Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vetonpoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vetonpoa- Журнал, 22 дек 23

Оставить свой Комментарий

Vetonpoa-Изменение Веса