OGDoug- Журнал, 22 дек 23

Параметры Пользователя OGDoug | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2023

98,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2023:

1693 ккал

Жир: 66,21г | Белк: 141,01г | Углев: 140,67г. Завтрак: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Vital Proteins Collagen Peptides, Fat Free Ultra-Filtered Milk, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Обед: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Celery, Ground turkey and bean soup. Ужин: Kraft Natural Shredded Mozzarella & Cheddar Pizza Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Portabella Mushrooms , Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Pizza Dough. Перекус/Другое: Snak Club Salted Mixed Nuts, Kirkland Signature Super B-Complex, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OGDoug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OGDoug- Журнал, 22 дек 23

Оставить свой Комментарий

OGDoug-Изменение Веса