fefeblack- Журнал, 22 дек 23

Hoje faço minha última pesagem antes do Natal. A meta era chegar em 105kg na segunda feira de Natal, mas fico satisfeita com 105,2kg hoje e aproveito para relaxar até terça feira, quando voltarei para a rotina. Estou extremamente feliz e realizada. Feliz natal para todos 🎅🎅🎅

105,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг.    Еще предстоит сделать: 5,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1282 ккал

Жир: 46,49г | Белк: 57,20г | Углев: 143,74г.   Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Pullman Pão de Forma, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Ужин: Benni Docinho de Coco , Coca-Cola Refrigerante (200Ml), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa), Coxinha de Festa. подробнее ...