Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
silmobri
Журнал
22 дек 23
silmobri- Журнал, 22 дек 23
Параметры Пользователя silmobri
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2023
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2023:
1682 ккал
Жир: 86,65г | Белк: 69,21г | Углев: 150,77г.
Завтрак:
Alteza Trigo Inflado con Miel, Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original.
Обед:
Hacendado Gelatina Fresa, Nueces, García Baquero Queso Tierno, Verdifresh Canónigos, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos, Carrefour Regañas, Queso Feta, Aceitunas Verdes Rellenas, DIA Bacon Ahumado.
Ужин:
Hacendado Gelatina Fresa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Bimbo Rebanada Estilo Artesano .
Перекус/Другое:
Hacendado Pipas Gigantes Aguasal.
подробнее ...
2029 ккал
Упражнение:
Бег - 14.5 км/ч - 14 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 4 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
silmobri-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю