Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
p$m
Журнал
21 дек 23
p$m- Журнал, 21 дек 23
Параметры Пользователя p$m
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just because I had one night of indulgence … late dinner. .. Hopefully this won’t last
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2023:
1365 ккал
Жир: 40,56г | Белк: 70,12г | Углев: 177,39г.
Завтрак:
Orange Juice, Cranberry Juice.
Обед:
Coffee with Cream.
Ужин:
Borden Egg Nog, Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, Kirkland Signature Egg Whites, Orientex Pork Tocino, White Rice, Red Sweet Pepper.
Перекус/Другое:
America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame.
подробнее ...
2207 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 27 минуты, Скалолазание - 1 час, Apple Health - 22 часа и 33 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Probably just a natural fluctuation. You’ll be fine. 💛
21 дек 23 написано членом:
moko 13
Yep weight myself this morning and it dropped. I never know when it’s just a fluctuation or here to stay. Haven’t figured out which indulgences stick. I should try but not sure where to begin. Sometimes I think it’s also related to my joy - mood
22 дек 23 написано членом:
p$m
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
p$m-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю