Sara7200- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

50,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1661 ккал

Жир: 35,79г | Белк: 145,62г | Углев: 174,71г. Завтрак: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. Обед: Goulash, Spaghetti. Ужин: Betty Crocker Tuna Helper - Fettuccine Alfredo. Перекус/Другое: Kellogg's Froot Loops (29 g), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas, Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса