Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
patriciasanbre
Журнал
21 дек 23
patriciasanbre- Журнал, 21 дек 23
Параметры Пользователя patriciasanbre
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2023:
1559 ккал
Жир: 55,70г | Белк: 103,48г | Углев: 168,89г.
Завтрак:
Regina Queijo Ricota, Pão Francês Integral, Mamão Formosa, Ovo.
Обед:
Arroz Integral (Longo, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada.
Ужин:
Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Banana Prata.
Перекус/Другое:
Uvas-Passas (sem Sementes), São Braz Granola Light, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata.
подробнее ...
2690 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
patriciasanbre-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю