Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Galina_Mos
Журнал
21 дек 23
Galina_Mos- Журнал, 21 дек 23
Параметры Пользователя Galina_Mos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023
74 кг
Потеряно до сих пор:
20,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2023:
2548 ккал
Жир: 91,30г | Белк: 169,61г | Углев: 267,21г.
Завтрак:
Пестравка Молоко 3,2%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Denmax Сыр Мягкий, Просто Мёд , Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной.
Обед:
Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Золотая Долина Варенье из Персиков, Вкуснотеево Сыр, Пестравка Молоко 3,2%, Cirio Томаты Резаные с Базиликом, ВкусВилл Биточки с Сыром, Кабачок, Золотая семечка Растительное Масло, Heinz Брусничный Соус для МЯСА.
Ужин:
Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Exponenta High-Pro Черника-Земляника.
Перекус/Другое:
Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения.
подробнее ...
2133 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Galina_Mos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю