Firefly28jul- Журнал, 10 окт 15

Параметры Пользователя Firefly28jul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2015

49 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2015:

1344 ккал

Жир: 61,61г | Белк: 57,79г | Углев: 133,78г. Завтрак: Сыр Российский, Останкино Сосиски Сливочные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Обед: Клаб Сендвич, Шоколадница Капучино Лайт. Ужин: Настюша Хлеб Измайловский, Жареный Картофель, Сыр Российский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Здравник Цикорий Растворимый, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). подробнее ...

4342 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly28jul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly28jul- Журнал, 10 окт 15

Оставить свой Комментарий

Firefly28jul-Изменение Веса