Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rubianna
Журнал
21 дек 23
rubianna- Журнал, 21 дек 23
Параметры Пользователя rubianna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023
106,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2023:
1335 ккал
Жир: 22,88г | Белк: 68,04г | Углев: 211,41г.
Завтрак:
Panco Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Açúcar.
Обед:
Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Galo Macarrão Cozido.
Ужин:
Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Molho de Carne de Frango (Enlatado), Batata Inglesa Cozida, Cuscuz (Cozido).
Перекус/Другое:
Club Social Sabor Presunto, Hortifruti Melancia.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rubianna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю