Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pamela1001alves
Журнал
21 дек 23
pamela1001alves- Журнал, 21 дек 23
Параметры Пользователя pamela1001alves
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2023:
1537 ккал
Жир: 41,09г | Белк: 129,93г | Углев: 147,44г.
Завтрак:
Vitória Uva sem Semente, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Ovo Mexido.
Обед:
Cupim Assado, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Ужин:
Quero Milho Verde, Limiar Pão de Hambúrguer Integral , Heinz Ketchup, Betânia Queijo Mussarela, Hortifruti Patinho Moído .
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Hortifruti Morango, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Betânia Iogurte Natural Desnatado.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pamela1001alves-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю