Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rosaura.peixoto
Журнал
21 дек 23
rosaura.peixoto- Журнал, 21 дек 23
Параметры Пользователя rosaura.peixoto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
16,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2023:
1163 ккал
Жир: 23,38г | Белк: 140,16г | Углев: 98,60г.
Завтрак:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Alface Americana, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma + Proteína Whey Protein e Caseinato de Cálcio .
Обед:
Morangos, Probiótica Monster 100% Whey , Marmita Tio Mendes Patinho Moído, Purê de Abóbora e Legumes , Tomates Cereja, Rúcula, Alface.
Ужин:
Santo Antônio Mariola Light, Wickbold Pão Freekeh e Nozes, Alface Americana, Tomates Cereja, Elegê Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Hortifruti Mamão Papaia, Probiótica Monster 100% Whey , Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rosaura.peixoto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю