galadred- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя galadred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

80,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

2088 ккал

Жир: 100,53г | Белк: 70,89г | Углев: 244,17г. Завтрак: Tam Buğday Ekmeği, Avokado. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Pırasa, Tatlı Salatalık Turşusu, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Peynirli Makarna. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kıymalı Pide. Перекус/Другое: Çikolata, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Canga, Krokan. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galadred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galadred- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

galadred-Изменение Веса