Люлю87- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя Люлю87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

95,4 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1280 ккал

Жир: 51,22г | Белк: 95,36г | Углев: 105,66г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Бековский Лукум с Клюквой, GONGO Арахисовая Паста без Сахара, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Обед: Помидоры, Лук, Глобус Кукуруза, Куриные Бедрышки, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: Наша Корова Творог 5%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Перекус/Другое: Простоквашино Йогурт Вишня Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Люлю87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Люлю87- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

Люлю87-Изменение Веса