Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
20 дек 23
Sara7200- Журнал, 20 дек 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023
50,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2023:
1873 ккал
Жир: 42,96г | Белк: 97,89г | Углев: 287,30г.
Завтрак:
Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal.
Обед:
Stop & Shop Just Mix Greek Yogurt Salted Caramel, Jif Reduced Fat Crunchy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread.
Ужин:
HEB Grilled Chicken Breast, White Rice.
Перекус/Другое:
Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Two Good Yogurt, Kellogg's Froot Loops (29 g), House Salad, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Sugared or Glazed Doughnuts, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Spaghetti.
подробнее ...
2043 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю