AlexandreCFP- Журнал, 20 дек 23

Параметры Пользователя AlexandreCFP | < Предыдущая Запись |Следующий >

-20kg e 130 dias entre as fotos.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2023:

1379 ккал

Жир: 96,92г | Белк: 94,55г | Углев: 78,92г. Завтрак: Max Titanium Creatina, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Dux Nutrition Multivitaminico, Gengibre, Quaker Farelo de Aveia, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Vitao Farinha de Linhaça, Kitano Canela Em Pó, Castelo Vinagre de Maçã, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Nespresso Café, Polpa Norte Polpa de Maracujá. Ужин: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sal, Abacate, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Ovo. Перекус/Другое: Kopenhagen Língua de Gato Diet. подробнее ...

3063 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Academia “gerais” - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

405 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 31

Комментария

Parabéns!

20 дек 23 написано членом: maria elcimar

Parabéns, rejuvenesceu muito! 👏👏👏

20 дек 23 написано членом: nicolenmelo

rejuvenesceu uns 20 anos, parabéns

20 дек 23 написано членом: cah andradde

parabéns, novo homen e concerteza a saúde agradece

20 дек 23 написано членом: mahh1995

Tá gatão,💪🏻👍🏻

20 дек 23 написано членом: fernanda.martinssantos2024

parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼

20 дек 23 написано членом: TheGreatWall

Muito obrigado pelo apoio pessoal! Final de ano vai ser desafiador com tantas armadilhas…

20 дек 23 написано членом: AlexandreCFP

O da outra foto parece seu pai 🤣🤣🤣🤣

20 дек 23 написано членом: Romulo Rabelo Rabelo

To impressionada que são apenas 4 meses entre as fotos 😳 um verdadeiro glow up

20 дек 23 написано членом: eucaroline.s

parabéns $_$

21 дек 23 написано членом: Loney_Bh

Nos dê dicas de alimentação

21 дек 23 написано членом: ibae97

Arrasou 👏🏻👏🏻

21 дек 23 написано членом: carvalhotay74

parabéns, muito bem

21 дек 23 написано членом: raquelluzdasilva5

Parabéns pela disciplina e determinação!!!!! 👏🏾👏🏾👏🏾

21 дек 23 написано членом: Renattatta

Arrasou

21 дек 23 написано членом: larissabarreto2510

parabéns. excelente

21 дек 23 написано членом: Motta Brown

Parabéns 👏🏻 👏🏻 👏🏻

21 дек 23 написано членом: Ina4499

ficou mais jovem, mais bonito! Parabéns!

21 дек 23 написано членом: Rhodolfo

Parabéns 👏👏👏

21 дек 23 написано членом: Janeolivy

Muito bom! 👏👏

21 дек 23 написано членом: FJMPontes

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexandreCFP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexandreCFP- Журнал, 20 дек 23

Оставить свой Комментарий

AlexandreCFP-Изменение Веса