Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlexandreCFP
Журнал
20 дек 23
AlexandreCFP- Журнал, 20 дек 23
Параметры Пользователя AlexandreCFP
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
-20kg e 130 dias entre as fotos.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2023:
1379 ккал
Жир: 96,92г | Белк: 94,55г | Углев: 78,92г.
Завтрак:
Max Titanium Creatina, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Dux Nutrition Multivitaminico, Gengibre, Quaker Farelo de Aveia, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Vitao Farinha de Linhaça, Kitano Canela Em Pó, Castelo Vinagre de Maçã, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Nespresso Café, Polpa Norte Polpa de Maracujá.
Ужин:
Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sal, Abacate, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Ovo.
Перекус/Другое:
Kopenhagen Língua de Gato Diet.
подробнее ...
3063 ккал
Упражнение:
Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Academia “gerais” - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
405 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 31
Комментария
Parabéns!
20 дек 23 написано членом:
maria elcimar
Parabéns, rejuvenesceu muito! 👏👏👏
20 дек 23 написано членом:
nicolenmelo
rejuvenesceu uns 20 anos, parabéns
20 дек 23 написано членом:
cah andradde
parabéns, novo homen e concerteza a saúde agradece
20 дек 23 написано членом:
mahh1995
Tá gatão,💪🏻👍🏻
20 дек 23 написано членом:
fernanda.martinssantos2024
parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼
20 дек 23 написано членом:
TheGreatWall
Muito obrigado pelo apoio pessoal! Final de ano vai ser desafiador com tantas armadilhas…
20 дек 23 написано членом:
AlexandreCFP
O da outra foto parece seu pai 🤣🤣🤣🤣
20 дек 23 написано членом:
Romulo Rabelo Rabelo
To impressionada que são apenas 4 meses entre as fotos 😳 um verdadeiro glow up
20 дек 23 написано членом:
eucaroline.s
parabéns $_$
21 дек 23 написано членом:
Loney_Bh
Nos dê dicas de alimentação
21 дек 23 написано членом:
ibae97
Arrasou 👏🏻👏🏻
21 дек 23 написано членом:
carvalhotay74
parabéns, muito bem
21 дек 23 написано членом:
raquelluzdasilva5
Parabéns pela disciplina e determinação!!!!! 👏🏾👏🏾👏🏾
21 дек 23 написано членом:
Renattatta
Arrasou
21 дек 23 написано членом:
larissabarreto2510
parabéns. excelente
21 дек 23 написано членом:
Motta Brown
Parabéns 👏🏻 👏🏻 👏🏻
21 дек 23 написано членом:
Ina4499
ficou mais jovem, mais bonito! Parabéns!
21 дек 23 написано членом:
Rhodolfo
Parabéns 👏👏👏
21 дек 23 написано членом:
Janeolivy
Muito bom! 👏👏
21 дек 23 написано членом:
FJMPontes
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlexandreCFP-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю