Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leandro Nictheroy
Журнал
18 дек 23
Leandro Nictheroy- Журнал, 18 дек 23
Параметры Пользователя Leandro Nictheroy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2023:
1558 ккал
Жир: 37,40г | Белк: 107,36г | Углев: 188,36г.
Завтрак:
Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Original, Ovo Frito.
Обед:
Risoles de Camarão, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Farofa, Arroz Branco.
Ужин:
Batavo Batavinho Leite Fermentado , Campo Largo Suco de Uva Integral, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa.
подробнее ...
2948 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Секс - 5 минуты, Вождение - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 51 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leandro Nictheroy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю