Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leandro Nictheroy
Журнал
19 дек 23
Leandro Nictheroy- Журнал, 19 дек 23
Параметры Пользователя Leandro Nictheroy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2023:
1167 ккал
Жир: 46,20г | Белк: 63,11г | Углев: 126,79г.
Завтрак:
Hellmann's Maionese, Spoleto Milho, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa.
Обед:
Banana Nanica, Ovo Cozido, Alface, Almanara Tabule, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Spoleto Milho.
Ужин:
Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Fígado de Galinha, Farofa, Couve Refogada.
подробнее ...
2481 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 4 часа, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа, Секс - 2 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leandro Nictheroy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю