neko5331- Журнал, 20 дек 23

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023

58,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2023:

1778 ккал

Жир: 64,51г | Белк: 39,63г | Углев: 190,40г. Обед: 日清オイリオスパイス薫るイタリアン, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, ご飯, セブンイレブンふわふわ鶏団子と九条葱のスープ, マックスバリュ牛肉コロッケ. Ужин: サントリーほろよいアイスティーサワー, アサヒビールもぎたて　手摘みライチ（チューハイ）, サントリー酸化防止剤無添加の赤ワイン赤, サラダクラブクレソンサラダ, はごろもフーズシーチキンマイルド (70g), セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, 大根の煮物. Перекус/Другое: ヤマザキビスケットチップスター香るえび油味, ブルーチーズまたはロックフォールチーズ, ヤマザキナビスコリッツ　クラッカー, 森永製菓ザ・クレープ. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 20 дек 23

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса