kotenok4161- Журнал, 20 дек 23

Параметры Пользователя kotenok4161 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2023:

1629 ккал

Жир: 48,57г | Белк: 151,15г | Углев: 150,92г. Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Магнит Сыр Российский Традиционный, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Обед: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Ужин: Пятерочка Мандарин, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Перекресток Яблоки Запечённые по-Старокиевски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Творог 9%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Яблоки Новый Урожай, Пятерочка Мандарин. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kotenok4161-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kotenok4161- Журнал, 20 дек 23

Оставить свой Комментарий

kotenok4161-Изменение Веса