fitnesszhirobas- Журнал, 20 дек 23

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023

94,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2023:

2245 ккал

Жир: 94,72г | Белк: 89,46г | Углев: 261,35г. Завтрак: ВкусВилл Пирожное Шу с Брусникой , Пшеничная Крупа, ВкусВилл Молоко 2,5%. Обед: ВкусВилл Тарталетка Веганская «Карамель с Орехами», ВкусВилл Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом , ВкусВилл Плов с Курицей на Двоих. Ужин: Помидоры, Финик, Сэн Сой Соевый Соус, Тыквенные Семечки, Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 20 дек 23

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса