aksash777- Журнал, 20 дек 23

Почему-то посты публикуются через раз, либо я их не вижу🙄 сегодня завтрак около 150 ккал, творог 5%, протертое манго с сахаром, корица, кофе с молоком.

---

1223 ккал

Жир: 35,51г | Белк: 95,53г | Углев: 131,01г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Корица, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Творог 5%. Обед: Кетчуп, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Куриная Отбивная, Рис Вареный. Ужин: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Макдоналдс Кетчуп, Куриная Отбивная, Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Мюсли, Клубника, Кефир, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Куриные Отбивные. подробнее ...