Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LamboEmmie
Журнал
20 дек 23
LamboEmmie- Журнал, 20 дек 23
Параметры Пользователя LamboEmmie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023
107 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2023:
1960 ккал
Жир: 63,97г | Белк: 93,67г | Углев: 261,34г.
Завтрак:
Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Poached Egg (with Salt).
Обед:
Plain Cashew Butter Nuts (with Salt Added) , Nestle Quality Street, Marks & Spencer Katsu Chicken Poke Bowl.
Ужин:
Weight Watchers Unsmoked Extra Trimmed Back Bacon, Cooked Vegetables, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Tesco Chicken Breast Fillets (130g).
Перекус/Другое:
Asda Custard Creams, Medjool Dates .
подробнее ...
2213 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LamboEmmie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю