SairThom- Журнал, 09 окт 15

Параметры Пользователя SairThom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2015

78,5 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2015:

1335 ккал

Жир: 29,64г | Белк: 71,29г | Углев: 33,16г. Обед: Celery, Cherry Tomatoes, Radish, Cucumber (with Peel), Morrisons Gammon Ham. Ужин: Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Tesco Smoked & Boneless Haddock Fillets. Перекус/Другое: Peperami Original Peperami, Prosecco, Babybel Mini Orginal Cheese, Tesco Pastrami (10g), Alpro Unsweetened Almond Milk. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SairThom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SairThom- Журнал, 09 окт 15

Оставить свой Комментарий

SairThom-Изменение Веса