HarmfulWoman- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя HarmfulWoman | < Предыдущая Запись |Следующий >

По итогам года, гордиться нечем• Надеюсь следующий будет плодотворней

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

1509 ккал

Жир: 50,19г | Белк: 108,74г | Углев: 146,74г. Завтрак: Масло Кокосовое, Геркулес Монастырский (20 Мин), Лента Сыр Маасдам 45%, Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Банан, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Оливковое Масло, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти Отварные, Бурый Рис Вареный. Ужин: Маркет Перекресток Соус Терияки, Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 10%, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Хлеб Тартин, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HarmfulWoman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HarmfulWoman- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

HarmfulWoman-Изменение Веса