Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
15 дек 23
melissaknight- Журнал, 15 дек 23
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2023:
2426 ккал
Жир: 109,10г | Белк: 92,55г | Углев: 263,46г.
Завтрак:
Cream (Half & Half) , Honey , Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Simply Nature Chia Seeds, Kween Granola Butter, Fage Greek Yogurt.
Обед:
Japanese Sweet Potato.
Ужин:
Daisy Sour Cream, Black Beans (Canned).
Перекус/Другое:
Snyder's of Hanover Sourdough Hard Pretzels, Chicken Breast, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Kween Granola Butter, Sprouts Farmers Market Organic White Corn Tortilla Chips.
подробнее ...
3818 ккал
Упражнение:
Бикрам Йога - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю