melissaknight- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

78,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

2426 ккал

Жир: 109,10г | Белк: 92,55г | Углев: 263,46г. Завтрак: Cream (Half & Half) , Honey , Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Simply Nature Chia Seeds, Kween Granola Butter, Fage Greek Yogurt. Обед: Japanese Sweet Potato. Ужин: Daisy Sour Cream, Black Beans (Canned). Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Sourdough Hard Pretzels, Chicken Breast, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Kween Granola Butter, Sprouts Farmers Market Organic White Corn Tortilla Chips. подробнее ...

3818 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса