melissaknight- Журнал, 16 дек 23

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2023

77,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2023:

2656 ккал

Жир: 101,69г | Белк: 146,09г | Углев: 281,69г. Завтрак: Simply Nature Chia Seeds, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Honey, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Fage Greek Yogurt, Kween Granola Butter, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice. Обед: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Japanese Sweet Potato. Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Green Giant Green Bean Casserole, Chicken Breast, Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Sourdough Specials. подробнее ...

3252 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 16 дек 23

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса