Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FatD1960
Журнал
19 дек 23
FatD1960- Журнал, 19 дек 23
Параметры Пользователя FatD1960
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023
84,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2023:
2290 ккал
Жир: 96,12г | Белк: 95,13г | Углев: 277,49г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , Tomatoes, Avocados , Bread (Home Recipe or Bakery), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , Tomatoes, Avocados , Bread (Home Recipe or Bakery).
Обед:
Garlic Butter, Healthy Fresh Microwaveable Sweet Potato, Mixed Salad Greens, Stir Fried Vegetables, Hello Fresh Bulgogi Pork Tenderloin , White Rice, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Avocados, Grape Tomatoes, Green Peppers, Red Onions, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Westminster Westminster Oyster Crackers, Vegetable Beef Soup (Home Recipe).
подробнее ...
3040 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FatD1960-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю