Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amarsilverio
Журнал
19 дек 23
amarsilverio- Журнал, 19 дек 23
Параметры Пользователя amarsilverio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023
74 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2023:
918 ккал
Жир: 62,22г | Белк: 78,64г | Углев: 9,72г.
Завтрак:
Curral de Minas Requeijão Cremoso, Ovo, Taeq Farinha de Coco, Royal Fermento em Pó Químico, Vitao Farinha de Linhaça Marrom.
Обед:
Presunto Picado, Sadia Mussarela, Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Azeitonas Verdes.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
amarsilverio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю