Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilacarolina.ms
Журнал
19 дек 23
camilacarolina.ms- Журнал, 19 дек 23
Параметры Пользователя camilacarolina.ms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2023:
2028 ккал
Жир: 32,92г | Белк: 97,44г | Углев: 367,97г.
Завтрак:
Psyllium, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Mamão Formosa.
Обед:
Fruittella Bala, In Natura Tomate, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido).
Ужин:
Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Fruittella Bala, Cenouras Cozidas, Pão Francês, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Hortifruti Melancia.
Перекус/Другое:
Ameixas, Dux Whey Protein Concentrado , Banana Nanica, Laranja Lima.
подробнее ...
1866 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilacarolina.ms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю