|
Очень люблю печь и готовить разные вкусняшки, 3 мужчинки хотят кушать.Это фото через час после выпечки.То есть,каждый день или через день, пиццы , пироги , запеканки, сама пробую маленький кусочек 25гр. конечно,чтобы убедиться в съедобности)
|
985 ккал
|
Жир: 40,54г | Белк: 93,62г | Углев: 66,85г.
Завтрак: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Верхний Луг Сыр Сулугуни 40%, La Espanola Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Обед: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Квашеная Капуста, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Espanola Оливковое Масло, Ганна Желудки Куриные, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ганна Грудка Копчено-Вареная, ОМКК Консервы Мясные из Говядины для Детского Питания. Перекус/Другое: Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Банан, Яблоки (без Кожи). подробнее ...
|
|
1441 ккал
|
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 35 минуты, Аэробика - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
как я Вас понимаю!!! замешиваешь на две порции и все равно на раз)))
19 дек 23 написано членом: Masha251sok
|
19 дек 23 написано членом: ВичкаЛ
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
