AnssiWho- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя AnssiWho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023

102,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

1782 ккал

Жир: 50,40г | Белк: 77,98г | Углев: 257,01г. Обед: Porkkanat, Kasvispaistos, Valio Riisi-Papu-Jauhelihavuoka. Ужин: Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pirkka Kylmäsavulohi. Перекус/Другое: Smoothie, Keksi. подробнее ...

2817 ккал

Упражнение: Jumppailua salilla - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnssiWho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnssiWho- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

AnssiWho-Изменение Веса