sandra3d- Журнал, 08 окт 15

Vein doc decided to wait until next week to work on the leg veins. On the bright side, scale showed another pound bites the dust! Now if I can hold steady during another hockey game this weekend!

115,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 35,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

872 ккал

Жир: 41,58г | Белк: 68,00г | Углев: 90,54г.   Обед: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, SunPix Hearts of Palm, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Oroweat Sandwich Thins - Honey Wheat, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Great Gherkins Kosher Sandwich Slices, Mustard, Kirkland Signature Ground Sirloin & Loin of Beef Patties. Перекус/Другое: Camp Masters Kettle Corn Microwave Popcorn. подробнее ...

3532 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...