lettygaylor- Журнал, 08 окт 15

Параметры Пользователя lettygaylor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally caught up! Last week's menu and recipes!

http://harddoesnotequalimpossible.blogspot.com/2015/10/dinner-menu-september-26-to-october-2.html

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2015:

964 ккал

Жир: 16,14г | Белк: 76,10г | Углев: 136,91г. Завтрак: Bananas, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Health from the Sun Raw Chia Seed, Water. Обед: Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Taco Bell Border Sauce - Fire, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Skinless Chicken Breast, Radishes, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Celery, Tomatoes, Carrots, Marketside Fresh Spinach, Water. Ужин: Chicken Bowtie Pasta & Veggies, Great Value Black Beans (No Salt Added), Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Great value vegetable blends beans and carrots, Water. Перекус/Другое: equate Fiber Powder, Water. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 45 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

This is wonderful.....so glad I found you, thank you.

09 окт 15 написано членом: Sindet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lettygaylor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lettygaylor- Журнал, 08 окт 15

Оставить свой Комментарий

lettygaylor-Изменение Веса