Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yearofhealth2023
Журнал
18 дек 23
Yearofhealth2023- Журнал, 18 дек 23
Параметры Пользователя Yearofhealth2023
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
40,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2023:
826 ккал
Жир: 20,45г | Белк: 72,89г | Углев: 108,30г.
Завтрак:
Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Body Fortress High Protein Chocolate Shake.
Обед:
Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough.
Ужин:
Daisy Light Sour Cream, Simply Perfect Yellow Potatoes, Red Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn.
подробнее ...
1848 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yearofhealth2023-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю